'Lachyoga - Lachen am Morgen' im Sommer 2022
'Lachyoga - Lachen am Morgen' .... unter diesem Motto wird auch wieder in diesem Jahr zwischen dem 29. Juni - 31. August Mittwochmorgens am Aasee gelacht.
Worum geht es bei diesem außergewöhnlichen Frühsport?
Es geht darum, die positiven Wirkungen des Lachens auf Körper, Seele und Geist schon am frühen Morgen abzurufen und für sich zu nutzen. Ganz nach dem Motto: „Wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen’.
Zu diesem heiteren 30-minütigen Frühsport ist jeder herzlich willkommen, der Interesse hat auf eine sehr unkonventionelle Art und Weise in den Tag und ins Lachen zu kommen.
- Wann: jeden Mittwochmorgen von 07.30 – 08.00 Uhr im og. Zeitraum
- Wo: auf den Aaseewiesen am Wewerka-Pavillon (Nähe Pardo-Steg und Torminbrücke)
- Teilnahme pro Teilnahme: 1,- EUR
- Teilnehmer:innen: ca. 20
- eine Anmeldung ist nicht erforderlich
Die Anleitung übernehmen die Lachyoga-Profis (s. Foto - v.l.n.r.)
hinten:
- Marcus Miethe,
- Kamaal Krause,
- Markus Dittberner,
vorne:
- Ines Brauer und
- Veronika Spogis,
Veranstalter: Lachtreff Münster (www.lachtreff-muenster.de) und Lach-Yoga-Lehrerin Veronika Spogis (www.lachtrainerin.de)
das war: 'Lachyoga - Lachen am Morgen' im Sommer 2021
'Lachyoga - Lachen am Morgen' .... unter diesem Motto wurde wieder zwischen dem 30. Juni - 18. August 2021 Mittwochmorgens am Aasee gelacht.
- Wann: jeden Mittwochmorgen von 07.30 – 08.00 Uhr
- Wo: auf den Aaseewiesen am Wewerka-Pavillon
- Teilnahme pro Teilnahme: 1,- EUR
- Teilnehmer:innen: ca. 20
Die Anleitung übernahmen die Lach-Yoga-Profis (s. Foto oben - v.l.n.r.:) Markus Dittberner, Kamaal Krause, Veronika Spogis und Marcus
Miethe
Veranstalter: Lachtreff Münster (www.lachtreff-muenster.de) und Lach-Yoga-Lehrerin Veronika Spogis
das war: 'Lachyoga - Lachen am Morgen' im Sommer 2020
SiP_Flyer2020_final.pdf
PDF-Dokument [1.1 MB]
--------------------------------------------------------------------------
Das war 'Lachen am Morgen' 2019:
Die morgendlichen Lach-Yoga-Einheiten jeden Mittwochmorgen von 07.30 - 08.00 Uhr vom 29. Mai - 28. August 2019 wurden ehrenamtlich angeleitet von erfahrenen und neuen Lach-Yoga-LeiterInnen aus Münster.
Das sommerliche Lachen am Morgen wurde zum siebten Mal vom Lachtreff Münster und der Lach-Yoga-Lehrerin Veronika Spogis angeboten.
Dieses - mittlerweile in über 110 Ländern bekannte - Gesundheitsangebot wurde auch wieder von der Gesundheitskasse AOK NORDWEST unterstützt .
Eindrücke vom 'Lachen am Morgen 2019':
Das war 'Lachen am Morgen 2018':
Eindrücke vom Lachen am Morgen 2018:
Bericht 'Lach-Yoga am Aasee' beim Radio Q, dem
Radio der Studierenden
an der Uni Münster, am 24. Juni
Lachen am Morgen 2017:

‚Lachen am Morgen…’ – unter diesem Motto wird vom 31. Mai bis 30. August in Münster jeden Mittwochmorgen gelacht.
Vorbild sind die Lachclubs in Indien: in über 1000 Lachclubs lachen 50 000 Inderinnen und Inder zu früher Stunde für ca. 30 Minuten. Nach diesem lustigen ‚Frühsport’ wenden sie sich entspannt, motiviert, frisch und voll Energien ihrer Arbeit oder den sonstigen Tätigkeiten ihres Alltags zu.
Gelacht wird nicht über Witze – gelacht wird mit Unterstützung von Lach- und Atemübungen. Diese Methode wird ‚Lach-Yoga’ oder auch ‚Lachen ohne Grund’ genannt und wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt. Gelacht wird, um die wunderbaren Wirkungen des intensiven Lachens auf Körper, Seele und Geist für sich zu erfahren und zu nutzen.
Herzlich willkommen ist jeder, der Interesse hat auf eine sehr unkonventionelle Art und Weise in den Tag und ins Lachen zu kommen.
Gelacht wird bei jedem Wetter. Bei Regen lachen wir unter dem Vordach der Segelschule Overschmidt
Die morgendlichen Lach-Yoga-Einheiten werden ehrenamtlich angeleitet durch erfahrene Mitglieder aus dem Leitungsteam des Lachtreffs Münster sowie weiteren Lach-Yoga-Leitern aus Münster. Das sommerliche Lachen am Morgen wird zum fünften Mal vom Lachtreff Münster und der Lach-Yoga-Lehrerin Veronika Spogis angeboten. Dieses Jahr wird dieses mittlerweile in 106 Ländern bekannte Gesundheitsangebot wieder unterstützt von der Gesundheitskasse AOK NORDWEST .
Eindrücke vom 'Lachen am Morgen 2017':
Danke an Cengiz Sentürk für den tollen Video-Clip und Jana Eisberg für ihren wunderbaren Bericht 'Lachyoga am Aasee - Gib mir ein Ha' - zu finden bei WN-online
Das war 'Lachen am Morgen 2016':
das war...... Lachen am Morgen 2015
'Lachen am Morgen' am 05.08.2015:
'Lachen am Morgen' am 29.07.2015:
'Lachen am Morgen' am 22.07.2015:
'Lachen am Morgen' am 15.07.2015:
'Lachen am Morgen' gibt es in Münster im 3. Jahr. Hier einige Eindrücke von dem fröhlichen Frühsport in 2014 und 2013: